鍊心為上2 - 我接觸EQ

另一個關於心理學的學問，就是 EQ，Emotional Quotient 情緒商數。

我因偶然機會，逛書局時接觸到這學問，書名就是《EQ》，作者是丹尼爾·高曼。那個時代，人們對於EQ是完全陌生的，人人皆懂IQ為何物，EQ是一種新事物，沒錯，它是近代的新學問。

作者提出著名的「糖果實驗」，它是一個歷時二十年的實驗。實驗是找來過百位四歲的小孩，在同一課室內，課室前面放著糖果，實驗人員向小孩提出要求：1，若要拿一粒糖果的，可立刻來拿，之後就可以去玩耍了。2，若要拿兩粒糖果的話，就先要等實驗人員做完「事」後，才可以去拿，再去玩耍。

看看結果，約八成小孩即刻衝出去拿了一粒糖果便去玩耍了，剩下約兩成的小孩却在等著，等的過程實在有趣，有些把弄手指、有些互相對話、有些面向牆壁、有些伏在地上，有些唱歌，各式各樣的動靜都有，目的只有一個，就是要把視線離開糖果，當中也有不停地偷看糖果的啊；好了，等了數分鐘後，實驗人員把「事」做完，叫小孩可以拿糖果了，這兩成小孩天真地衝去拿他們期待已久的東西，跑去玩耍了。實驗人員所做的「事」，只是拖延時間，看小孩的自制能力吧。

二十年後，實驗人員追蹤追這批小孩，他們都長大成為年輕人了，他們當中，有近兩成是傑出人才，而這兩成的人才正正是當天願意「等」去拿兩粒糖果的小孩。結論是，能克制衝動、延遲滿足的人，成功的機會大很多。